Hvordan vet jeg om ventilasjonen i boligen gir god luftkvalitet?

• Hva er normal CO2 i inneluft og hva betyr nivåene?
• Hvordan måle luftkvalitet i hjemmet?
• Hvorfor er ventilasjon viktig for helse og fuktstyring?
• Hvordan forbedre ventilasjonen og inneklimaet i praksis?
• Hva er ventilasjonsfilter og hva betyr en filteravtale?
• Når bør boligeiere gå videre med fagfolk?

Hva er normal CO2 i inneluft og hva betyr nivåene?

CO2 (karbondioksid) brukes ofte som en indikator på hvor godt luften utveksles med frisk uteluft. Høye CO2-verdier viser at luften er mye brukt og at tilførselen av frisk luft er for lav i forhold til antall personer og aktivitet i rommet. Høye nivåer kan gi tretthet og nedsatt konsentrasjon, som også er listet som vanlige helseplager ved dårlig inneklima.

CO2 alene sier ikke alt om partikkel- eller gassforurensning, men er et praktisk mål for ventilasjonsbehov. Måleområder brukes ofte som tommelfingerregel i praksis for vurdering av luftskifte.

Hvordan måle luftkvalitet i hjemmet?

En enkel første sjekk er den visuelle servietttesten: holde et tynt papir foran tilluft og avtrekksventiler for å se retning og bevegelse i luftstrømmen. Dette viser om luft faktisk beveger seg, men sier ikke hvor mye luft som tilføres.

En CO2-sensor gir praktisk kvantitativ informasjon om behov for ventilasjon. I tillegg kan sensorer for temperatur og relativ luftfuktighet hjelpe med å avdekke forhold som kan gi kondens og fuktproblemer. I norske boliger bør sensormålinger vurderes sammen med kunnskap om systemtype (naturlig, mekanisk avtrekk eller balansert ventilasjon).

Hvorfor er ventilasjon viktig for helse og fuktstyring?

Ventilasjon fjerner fuktighet, lukt og forurensninger som støv og avgasser. Ifølge rådgivning fra Astma- og Allergiforbundet kan dårlig ventilasjon gi gjentatte luftveisinfeksjoner, hodepine, tretthet og nedsatt konsentrasjon. God ventilasjon bidrar også til å forebygge kondens og mugg, som er viktige kilder til inneklimaproblemer.

I nyere norske boliger er balansert ventilasjon vanlig. Et balansert ventilasjonsaggregat tilfører frisk luft og trekker ut brukt luft samtidig, og har vanligvis varmegjenvinning som reduserer varmetap og gir mindre trekk sammenlignet med enkel mekanisk avtrekk.

Hvordan forbedre ventilasjonen og inneklimaet i praksis?

Prioriter tiltak etter systemtype. For naturlig ventilasjon anbefales lufting med gjennomtrekk i 5–10 minutter flere ganger daglig, og spesielt minimum to ganger daglig i 10–15 minutter om lufting står som hovedtiltak mot fukt og lukt. For mekanisk avtrekk kan reduksjon av vifthastighet og målrettet åpning av ventiler redusere følt trekk samtidig som ventilasjonen opprettholdes.

For boliger med balansert ventilasjon gir følgende tiltak best effekt: kontrollere at tillufts- og avtrekksventiler er åpne og rene, sørge for regelmessig service av ventilasjonsaggregatet og følge anbefalte filtretningsrutiner. Riktig vedlikehold hindrer at systemet mister kapasitet og at varmegjenvinning svekkes.

En praktisk rekkefølge ved inneklage:

• Utfør en enkel servietttest ved ventiler for å sjekke luftretning.
• Mål CO2, temperatur og luftfuktighet ved oppholdssteder.
• Rengjør ventiler og sørg for frie luftveier i kanaler så langt mulig.
• Vurder faglig kontroll av ventilasjonsaggregat hvis høye CO2-verdier eller fuktproblemer vedvarer.

Hva er ventilasjonsfilter, filtersett og hva innebærer en filteravtale?

Ventilasjonsfilter (partikkelfiltre) i balanserte anlegg holder tilbake støv, soppsporer og en stor del av svevestøv fra tilluften. ISO 16890-standardens betegnelser brukes for partikkelklasser: ePM1, ePM2.5 og ePM10 (forklart: ePM1 fanger fineste partikler under 1 µm, ePM2.5 fanger partikler under 2.5 µm osv.). Filtersett er de komplette filtrene som skiftes i et ventilasjonsaggregat.

En filteravtale er en fast leverings- og serviceavtale for utskifting av filtre. Vanlige intervaller er 6 eller 12 måneder. Fordelene ved en filteravtale er stabil luftmengde (fordi filtre ikke tetter), bedre inneklima og lavere belastning på aggregatet (som gir jevnere drift og mindre energitap).

For personer med pollenplager anbefales å vurdere filterstatus før og etter pollensesongen, og å ha rutiner for utskifting i de aktuelle periodene.

Se kompatible filtre her

Finn riktig filter til ditt anlegg

Se utvalget av filtre

Når bør boligeiere søke faglig hjelp eller gå videre med tiltak?

Det anbefales å kontakte fagperson dersom målinger viser vedvarende høye CO2-verdier, høy relativ luftfuktighet som gir kondens, eller hvis symptomer på inneklimaproblemer vedvarer etter enkle tiltak. Ved mistanke om fuktskade eller mugglukt bør kompetent firma og eventuelt takst/tilstandsvurdering benyttes for å avdekke årsak.

For boliger med balansert ventilasjon kan periodisk faglig tilsyn sikre riktig innstilling, effektiv varmegjenvinning og riktig filterfunksjon. Mange velger serviceavtale for å sikre jevn vedlikehold og optimal drift.

Les også om Slik feilsøker du feilkoder og varsellys i ventilasjonsaggregatet for praktisk oppfølging ved feilmeldinger. Se også vår guide om Alt du trenger å vite om filtersett og inneklima hjemme.

Hva er konkrete neste steg for å bedre luftkvaliteten i boligen?

Konkrete, praktiske steg:

• Utfør servietttest ved ventiler og luft minst to ganger daglig i 10–15 minutter ved naturlig ventilasjon.
• Mål CO2, temperatur og relativ luftfuktighet for å få kvantitativ grunnlag.
• Sjekk og rengjør ventiler jevnlig; hold ventiler åpne året rundt for korrekt luftstrøm.
• Vurder filteravtale med utskifting hver 6. eller 12. måned for balanserte anlegg for å sikre stabil luftmengde og mindre belastning.
• Søk faglig hjelp ved vedvarende høye CO2-verdier, fuktproblemer eller mistenkt fuktskade.

Oppsummering: God luftkvalitet i norske boliger handler om riktig luftskifte, kontroll av temperatur og fukt, og vedlikehold av filtre og ventilasjonsaggregat. Enkle målinger og rengjøring hjelper mye; for varige problemer gir faglig kontroll og regelmessig filtervedlikehold best resultat.