Hvordan vet jeg om ventilasjonen gir god luftkvalitet hjemme?

• Hva måles for å vurdere luftkvalitet i hjemmet?
• Hvordan tolker jeg CO2, temperatur og fuktighet?
• Hvordan sjekker jeg at ventilasjonen fungerer?
• Når må ventilasjonsfilter byttes eller kontrolleres?
• Hva er en filteravtale, og hvorfor kan den være nyttig?
• Hvilke enkle tiltak gir rask forbedring?
• Når bør man kontakte fagfolk eller lege?

Hva måles for å vurdere luftkvalitet i hjemmet?

Luftkvalitet måles ved å se på flere enkle parametere: CO2 (karbondioksid), relativ luftfuktighet, temperatur og partikelnivåer. CO2 gir et godt mål for om luftskiftet er tilstrekkelig i oppholdsrom. Relativ luftfuktighet sier noe om risiko for kondens og muggsopp; for mange norske boliger er 30–60 % et akseptabelt område. Temperatur påvirker trivsel og hvor mye ventilasjon brukerne tolererer. Partikler måles i praktisk arbeid ofte indirekte ved å vurdere renhold, symptomene til beboere og filterstatus i ventilasjonsaggregatet.

Hvordan tolker jeg CO2, temperatur og fuktighet?

CO2 i inneluft stiger når ventilasjonen ikke gir nok friskluft. Uteluften ligger ofte rundt 400 ppm (parts per million). Nivå under cirka 800–1000 ppm regnes ofte som god ventilasjon i boliger og gir normalt god komfort og konsentrasjon. Ved nivåer over 1000 ppm oppleves ofte lukt, tretthet og nedsatt konsentrasjon, og det bør luftes eller økes ventilasjon.

Temperatur i oppholdsrom mellom cirka 20–22 °C er vanlig anbefaling for daglig bruk, mens soverom kan være noen grader kjøligere. Høy innetemperatur kombinert med lav luftutskiftning kan gi tørt, svevende støv og dårlig komfort.

Relativ luftfuktighet mellom 30 og 60 % reduserer risiko for kondens og muggsopp samtidig som det er komfortabelt. Ved gjentatt høy luftfuktighet i våtrom eller soveområder bør årsaken kartlegges for å unngå fuktskader.

Hvordan sjekker jeg at ventilasjonen fungerer?

En enkel visuell eller håndfast test er nyttig: et tynt papirark (serviett eller kjøkkenrull) holdes foran tillufts- eller avtrekksventiler for å se retning og bevegelse. Ved mekanisk avtrekk skal avtrekksventiler suge, og tilluftsventiler skal blåse inn. For mer presise målinger kan en servicetekniker bruke instrumenter som måler luftmengde og trykk i kanaler.

Hus med balansert ventilasjon (ventilasjonssystem med separat tilluft og avtrekk og varmegjenvinning) har som regel tilluftsventiler i oppholdsrom og avtrekk i våtrom. Sjekk at ventiler er rene, åpne og plassert slik at luft når de rommene som brukes. Støv på avtrekksventiler er ofte et tegn på at de virker, men det er viktig at ventiler ikke tettes igjen.

Når må ventilasjonsfilter byttes eller kontrolleres?

Filter i ventilasjonsaggregatet bør kontrolleres regelmessig. Hvor ofte avhenger av anleggets bruk og utendørsforhold, men vanlige serviceintervaller er hver 6. eller 12. måned. Et tett eller skittent ventilasjonsfilter øker trykktapet, reduserer luftmengde og gir høyere energibruk. Bruk av korrekt filtersett etter ISO 16890-betegnelser (ePM1, ePM2.5, ePM10) sikrer at riktige partikkelstørrelser holdes tilbake.

Når filterbytte beskrives: følg produsentens anvisning og sørg for at alle filtre i aggregatet byttes samtidig for å bevare balanse og luftmengde. Smuss i filterholder eller feilmonterte filtre kan gi lekkasje rundt filteret og svekke effekten.

Se kompatible filtre her

Finn riktig filter til ditt anlegg

Se utvalget av filtre

Hva er en filteravtale, og hvorfor kan den være nyttig?

En filteravtale er en fast leveringsavtale for ventilasjonsfilter og eventuelt service. Avtalen kan settes opp med leveranser og/eller bytteintervaller hver 6. eller 12. måned. Fordelene er forutsigbarhet og at riktige filtersett blir levert og byttet til rett tid. Dette gir mer stabil luftmengde, bedre inneklima og lavere belastning på ventilasjonsaggregatet fordi filtre ikke får utvikle høyt trykktap. En filteravtale kan også inneholde kontroll og rengjøring, noe som reduserer risiko for feil og ujevn drift.

Hvilke enkle tiltak gir rask forbedring?

Enkle tiltak som ofte gir rask forbedring er: øk lufting ved matlaging eller bading, luft ut i 10–15 minutter flere ganger daglig ved naturlig ventilasjon, støvsug og vask jevnlig, og sørg for at ventiler er rene og åpne. Ved balansert ventilasjon kan redusert viftehastighet noen ganger gi mindre trekk uten at luftskiftet faller under anbefalt nivå. I pollensesongen kan det være lurt å unngå åpne vinduer i perioder med høyt pollenutslipp.

En rask måling av CO2 og fuktighet gir god indikasjon på om tiltakene virker. For mer kompleks feilsøking, for eksempel røyk- eller luktproblemer fra nabo eller tilbakeblåsning til ildsted ved stort undertrykk, bør fagfolk kontaktes.

Les også om Alt du trenger å vite om filtersett og inneklima hjemme og Den komplette guiden til filterstandarden ISO 16890.

Når bør man kontakte fagfolk eller lege?

Kontakt faglig kompetanse for ventilasjon hvis det er uklare eller vedvarende problemer med lukt, mugglukt, fukt eller hvis målinger viser høye CO2-nivåer til tross for tiltak. En tekniker kan måle luftmengder, vurdere kanaltilstand og gi råd om balansering eller oppgraderinger av ventilasjonsaggregatet. Ved helseplager som forverret astma, hudreaksjoner eller gjentatte luftveisplager som kan knyttes til boligen, er kontakt med lege viktig for å få symptomer vurdert og dokumentert.

Konkrete råd og neste steg

1) Mål CO2, temperatur og relativ fuktighet i oppholdsrom. CO2 <800–1000 ppm og 30–60 % relativ fuktighet er praktiske mål. 2) Sjekk at ventiler er åpne og rene; gjør en papirtest for luftretning. 3) Kontroller og bytt ventilasjonsfilter i henhold til produsentens anbefaling eller som del av en filteravtale (6 eller 12 måneder). 4) Bruk balansert ventilasjon med varmegjenvinning der det er mulig for bedre komfort og lavere energibruk. 5) Kontakt en ventilasjonstekniker ved vedvarende problemer, og kontakt lege ved mistenkte helseplager knyttet til boligen.